しょうが湯飲みましょう

基本的に食事時間以外はお茶か水のみ口にしていいのですが、例外として血糖値が下がりすぎないように、あるいは下がっちゃって気分が悪くなったりしたときのために、広場(ホール）に生姜湯が用意されています。

一袋を１日三回に分けて飲むように指導あり。特に朝と寝る前に飲むと低血糖防止になるということです。
朝６時起きで朝ごはん（というか朝ジュース(^.^;)）が10時なので、4時間も空いちゃうとマズイかもと思い、体操の前に飲みに行きました。
は～(^-^)温かくて甘いものが美味い～！

受付前に血圧計が置いてあるのでついでに測っておく。結果はまあまあ。その横のパソコンを使ってるお姉さんもいました。

朝になっても飢餓感全く無し。意外。

ロビーの生姜湯。お湯の入ったポットが横にあり、自分で量や濃さを調整できます。

飲みかけの袋にマジックで名前書いて、輪ゴムで止めてその場に置いていけるようになってます。