断食３日目の夕ごはん

ヨガ終わってテーブル戻して６時。夕食です。

回復食二回目の食事は…

玄米入り七分粥（ゴマを思い切りかけてあります（笑））、ジャガイモの味噌汁、梅干し（朝のよりちょっと大きめ。芸が細かい）鰹節のかかった豆腐（味付けなし）、人参のシャーベット、以上。

ジャガイモはかなり柔らかめ。味噌汁薄め。
私は実はあまり豆腐が好きではないのですが…しかも大豆の味がキチンとしてるようなお高い、世間一般的においしい方の豆腐が苦手なのですが、まさにそのタイプの豆腐が旨い！くやしい(笑)
人参のシャーベットは、もし外食先でメニューにあっても不味そうな気がして絶対に選ばないと思うんですが、これはほんのりとした甘味がついていておいしいと思いました。

まあ、断食明けだからな〜(^-^)　何食べてもおいしいんだと思います。

しかし！　これだけの夕食が食べきれず、玄米がゆを残してしまいました。胃が小さくなってるということかな。残すのはよくないですが、ダイエット的にはいい傾向だ(^-^)